समयबद्धता के साथ संपूर्णता में कार्यों का निष्पादन आवश्यक : डॉ. रमेश आर्य
हिसार, 9 मई (Udaipur Kiran) । गुरुवार को राजकीय महिला महाविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग और ‘विजडम आफ माइंड, इंस्टिट्यूट ऑफ़ माइंडफूलनेस एंड बिहेवियरल स्टडी सेंटर’ के संयुक्त तत्वाधान से राजकीय महिला महाविद्यालय में ब्लैंडेड मोड में ‘माइंड एंड बॉडी बैलेंसिंग’ विषय पर प्रोफेशनल डेवलपमेंट प्रोग्राम का आयोजन किया गया।
महाविद्यालय में गुरुवार को आयोजित कार्यक्रम में मुख्य वक्ता के तौर पर डॉ. जितेंद्र कुमार ने भाग लिया, जिन्होंने माइंड एंड बॉडी बैलेंसिंग विषय पर विस्तार से व्याख्यान दिया। उन्होंने क्रियाकलाप के माध्यम से अपनी इंद्रियों को नियंत्रित करने, सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने और संवेगात्मक विकास को नियंत्रित करने के बारे में बताया और क्रियात्मक रूप से करके भी दिखाया। डॉक्टर जितेंद्र कुमार की प्रशिक्षित रिया की आंखों पर पट्टी बांधकर उनके द्वारा पुस्तक पढ़ना, टाइम बताना, रंग बताना आदि क्रियाकलापों का लाइव प्रदर्शन किया गया। डॉक्टर जितेंद्र ने आगे बताया कि याददाश्त शक्ति को विभिन्न तकनीकों के माध्यम से प्रबल किया जा सकता है।
प्राचार्य डॉक्टर रमेश आर्य ने अध्यक्षता करते हुए कहा कि आजकल की तेज रफ्तार जीवनशैली में हमारे शरीर और मस्तिष्क के बीच संतुलन बनाए रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है। इस प्रकार के प्रोग्राम द्वारा हम अपनी कार्यकुशलता, समय प्रबंधन और आत्म-प्रबंधन में सुधार कर सकते हैं। यह प्रोग्राम आंतरिक और बाह्य संतुलन को बनाए रखने में सहायक साबित होगा। इस प्रकार के प्रोग्राम द्वारा हम अपनी जीवनशैली में सकारात्मक परिवर्तन ला सकते हैं और इसकी गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। उन्होंने बताया कि उच्चकोटि की कर्तव्यनिष्ठा, कार्यकुशलता, समयबद्धता के साथ संपूर्णता में कार्यों का निष्पादन आवश्यक है तथा आंतरिक व बाह्य प्रबंधन हमारे शरीर और मस्तिष्क में संतुलन स्थापित करने में सहायक सिद्ध होगा। वर्तमान संदर्भ में इस तरह के सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करने वाले और जीवन को सरल, मनोरंजक और क्रियात्मक बनाने वाले प्रोग्रामस की अहमियत और भी बढ़ जाती है।
महाविद्यालय की मीडिया प्रभारी डॉ. वसुंधरा ने बताया कि कार्यक्रम में महाविद्यालय की वाइस प्रिंसिपल डॉ. एलिजा कुंडू के साथ-साथ सभी स्टाफ सदस्यों ने भाग लिया तथा ऑनलाइन मोड में भी बहुत से स्टूडेंट्स व दूर दराज के अनेक जिज्ञासु प्रतिभागी प्रोफेसर्स भी उपस्थित रहे। यह कार्यक्रम प्राचार्य डॉ. रमेश आर्य के मार्गदर्शन व मनोविज्ञान विभाग के विभागाध्यक्ष डॉ॰ रणधीर सिंह के नेतृत्व में तथा मनोविज्ञान विभाग के सहायक प्राध्यापक डॉ रेनू सोढ़ी, डॉ रमेश कुमार के सहयोग से संपन्न हुआ। कार्यक्रम संचालन सतबीर ने किया। डॉ. रेनू सोढ़ी ने आए हुए अतिथियों का आभार जताया।
(Udaipur Kiran) /राजेश्वर
