कठुआ 28 मई (Udaipur Kiran) । राजकीय महिला डिग्री कॉलेज कठुआ के आंतरिक गुणवत्ता आश्वासन प्रकोष्ठ ने 26 मई से 28 मई 2025 तक कॉलेज शिक्षकों के लिए तीन दिवसीय योग कार्यशाला का सफलतापूर्वक आयोजन किया।
कार्यशाला का मुख्य उद्देश्य योग के अभ्यास के माध्यम से शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक कल्याण और तनाव मुक्त जीवन शैली को बढ़ावा देना है। कार्यशाला का उद्घाटन कॉलेज की प्रिंसिपल डॉ. सवी बहल ने किया, जिन्होंने प्रतिभागियों और संसाधन व्यक्ति सुनीता देवी, जो वर्तमान में राजकीय हाई स्कूल पारलीवंड कठुआ में सेवारत हैं का गर्मजोशी से स्वागत किया। अपने उद्घाटन भाषण में प्रिंसिपल ने स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने में योग की प्रासंगिकता पर जोर दिया, खासकर आज के उच्च दबाव वाले शैक्षणिक माहौल में। उन्होंने संकाय सदस्यों को योग को अपनी दिनचर्या का नियमित हिस्सा बनाने के लिए प्रोत्साहित किया। प्रशिक्षित और अनुभवी योग प्रशिक्षक सुनीता देवी ने समर्पण और अंतर्दृष्टि के साथ कार्यशाला का संचालन किया। तीन दिनों के दौरान उन्होंने प्रतिभागियों को विभिन्न योग आसन, प्राणायाम और विश्राम अभ्यासों के माध्यम से मार्गदर्शन किया, जो शिक्षकों की जरूरतों को पूरा करने के लिए तैयार किए गए थे, जो अक्सर तनाव और गतिहीन दिनचर्या से निपटते हैं। उनके सत्रों में योग के दर्शन और इसके चिकित्सीय लाभों पर चर्चा भी शामिल थी। प्रतिभागियों ने सत्रों के व्यावहारिक और सुलभ दृष्टिकोण के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त की। कार्यशाला के अंतिम दिन डॉ. इंद्रजीत कौर ने धन्यवाद ज्ञापन दिया। उन्होंने संस्थान के भीतर कल्याण पहलों के लिए उनके अटूट समर्थन और प्रोत्साहन के लिए प्रिंसिपल को विशेष धन्यवाद दिया। इस तीन दिवसीय कार्यक्रम ने समग्र संकाय विकास और मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के लिए कॉलेज की चल रही प्रतिबद्धता में एक सार्थक शुरुआत की।
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(Udaipur Kiran) / सचिन खजूरिया
