पानीपत, 27 मई (Udaipur Kiran) । मनुष्य की स्वस्थ मानसिकता को बढ़ावा देने के लिए आत्म-देखभाल, सचेतनता और एक सहायक समुदाय के निर्माण का होना बेहद जरूरी मंगलवार को आर्य कॉलेज में मानसिक जागरूकता विषय पर संगोष्ठी का आयोजन किया गया।
इस अवसर पर जिला मानसिक स्वास्थ्य टीम के मुख्य चिकिस्तक एवं मनोवैज्ञानिक डॉ. रवि कुमार ने छात्रों को संबोधित करते हुए कहा कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए हमें अपने दिमाग व मन एकाग्रचित्त रखना चाहिए। डॉ रवि ने सेमिनार में मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के महत्व पर ध्यान केंद्रित किया, जिसमें रोजमर्रा की जिंदगी से विभिन्न उदाहरणों का हवाला दिया गया। सेमिनार का उद्देश्य छात्रों को भावनात्मक कल्याण को समझने और उनकी दैनिक गतिविधियों पर ध्यान देने और यह जानने के लिए प्रोत्साहित करना था कि वे उनके दिमाग को कैसे प्रभावित कर रहे हैं। साथ ही उहोने विद्यार्थियों को मानसिक तनाव के प्रबंधन के तरीकों के बारे मे भी जागरूक किया।
प्राचार्य डॉ. जगदीश गुप्ता ने कहा कि स्वस्थ मानसिकता को बढ़ावा देने के लिए आत्म-देखभाल, सचेतनता और एक सहायक समुदाय के निर्माण का होना बेहद जरूरी है। छात्रों ने इस इंटरैक्टिव सत्र में सक्रिय रूप से भाग लिया, अपने विचार साझा किए और मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित चिंताओं पर मार्गदर्शन मांगा। उन्होंने कहा कि सेमिनार का उद्देश्य छात्रों को यह बताना था कि वे अकेले इन मुद्दों का सामना नहीं कर रहे हैं, बल्कि उन सभी को किसी न किसी तरह का तनाव या चिंता है। साथ ही यह तथ्य भी बताया गया कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य एक साथ चलते हैं। इस अवसर पर प्राध्यापिका खुशबू वर्मा, अंजू शर्मा व प्राध्यापक राजा तोमर समेत अन्य मौजूद रहे।
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(Udaipur Kiran) / अनिल वर्मा
