जम्मू, 19 नवंबर (Udaipur Kiran) । दूरदराज के क्षेत्रों में स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ावा देने के लिए भारतीय सेना ने स्थानीय निवासियों और छात्रों के लिए शारीरिक तंदुरुस्ती और स्वस्थ जीवन शैली पर एक ज्ञानवर्धक व्याख्यान आयोजित किया। हाल ही में आयोजित इस सत्र में स्वस्थ शरीर और बेहतर प्रतिरक्षा के लिए शारीरिक तंदुरुस्ती के महत्व पर जोर दिया गया जिसमें शारीरिक, मानसिक, सामाजिक और बौद्धिक तंदुरुस्ती को संबोधित किया गया।
इस व्याख्यान में संतुलित आहार, दैनिक व्यायाम, पर्याप्त नींद, स्वच्छ परिवेश और नियमित चिकित्सा जांच के महत्व के साथ-साथ चलना, दौड़ना और योग जैसी बुनियादी स्वस्थ आदतों को शामिल किया गया। 54 छात्रों, 11 अभिभावकों, 7 शिक्षकों और स्थानीय सरपंच द्वारा भाग लिए गए इस कार्यक्रम को जबरदस्त प्रतिक्रिया मिली जिसमें उपस्थित लोगों ने समुदाय का समर्थन करने के लिए सेना के सक्रिय प्रयासों के लिए आभार व्यक्त किया।
(Udaipur Kiran) / राहुल शर्मा
