प्रयागराज, 20 जून (Udaipur Kiran) । अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर, भारतीय सूचना प्रौद्योगिकी संस्थान इलाहाबाद (ट्रिपल आईटी) ने इस वर्ष की थीम “स्वयं और समाज के लिए योग” के अनुरूप पांच दिनी एक विशेष योग कार्यशाला का आयोजन झलवा परिसर में किया, जिसका समापन 21 जून को होगा।
ट्रिपल आईटी के मीडिया प्रभारी डॉ. पंकज मिश्र ने बताया कि कार्यशाला में संस्थान के विद्यार्थियों, शिक्षकों, कर्मचारियों और उनके परिवारजनों ने विभिन्न योगासन, प्राणायाम, सूर्य नमस्कार एवं अन्य योग विधियों को सीखा। आर्ट ऑफ लिविंग की योग प्रशिक्षका अपूर्वा त्रिपाठी ने कार्यशाला में प्रतिभागियों को आसन, प्राणायाम एवं योग निद्रा कराया।
इस सत्र में मानसिक स्पष्टता, शारीरिक स्वास्थ्य और भावनात्मक संतुलन के लिए दैनिक जीवन में योग को शामिल करने के महत्व पर प्रकाश डाला गया। इस बात पर विशेष जोर दिया गया कि कैसे योग अनुशासन, मनन और आंतरिक सद्भाव की भावना को बढ़ावा देता है। कार्यक्रम के संजोयक डॉ. संजय सिंह ने बताया कि कार्यशाला का समापन 21 जून को प्रातः 7 से 8ः30 बजे तक मुख्य सभागार में सम्पन्न होगा।
(Udaipur Kiran) / विद्याकांत मिश्र
