कठुआ, 27 सितंबर (Udaipur Kiran News) । जीडीसी महानपुर की एनएसएस इकाई ने सेवा पर्व समारोह के एक भाग के रूप में महिला स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया। कार्यक्रम में महिला स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन पर एक जागरूकता व्याख्यान, चर्चा सत्र और एक ब्रेन ब्रेक सत्र शामिल था।
इस कार्यक्रम का आयोजन कॉलेज की प्राचार्या प्रो. संगीता सूदन के नेतृत्व में एनएसएस कार्यक्रम अधिकारी डॉ. रूपाली जसरोटिया ने किया। महिला स्वास्थ्य और स्वच्छता पर बात करते हुए डॉ. रूपाली जसरोटिया ने मासिक धर्म स्वच्छता, बुनियादी स्वच्छता, प्रजनन स्वास्थ्य, पोषण और मानसिक स्वास्थ्य पर विस्तार से चर्चा की। इसके अलावा उन्होंने एनएसएस स्वयंसेवकों को तनाव प्रबंधन की विभिन्न तकनीकों से भी अवगत कराया। उन्होंने महिलाओं के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नृत्य, पैदल चलना, जॉगिंग, योग और व्यायाम जैसी शारीरिक गतिविधियों की भूमिका पर जोर दिया।
चर्चा के दौरान एनएसएस स्वयंसेवकों ने अपने स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर चर्चा की और उन्हें व्यक्त किया। इसके अलावा कॉलेज के छात्रों के समग्र स्वास्थ्य के लिए एक ब्रेन ब्रेक सत्र भी आयोजित किया गया। कॉलेज की प्राचार्य द्वारा खेल दिवस के दिन ग्लोबल कम्युनिटी हेल्थ, लास वेगास के सहयोग से कॉलेज में ब्रेन ब्रेक परियोजना का शुभारंभ किया गया। इसका संचालन एनएसएस स्वयंसेवक नेहू शर्मा ने किया। सभी छात्रों ने सत्र के दौरान उत्साहपूर्वक योग आसन, स्ट्रेचिंग व्यायाम, गहरी साँस लेने और ध्यान का अभ्यास किया। कार्यक्रम में 40 से अधिक एनएसएस स्वयंसेवकों ने भाग लिया।
—————
(Udaipur Kiran) / सचिन खजूरिया
