जम्मू, 14 जुलाई (Udaipur Kiran) । रियासी जिले के माखीधर में शारीरिक फिटनेस के महत्व पर एक ज्ञानवर्धक जागरूकता व्याख्यान का आयोजन किया। इस कार्यक्रम का उद्देश्य स्थानीय समुदाय में स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती की भावना पैदा करना था जिसमें शारीरिक गतिविधियों, स्वस्थ आहार संबंधी आदतों और जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार के महत्व पर जोर दिया गया।
यह व्याख्यान भारतीय सेना द्वारा आयोजित किया गया था। कार्यक्रम के दौरान भारतीय सेना के एक अधिकारी ने खेलकूद और खेलों में शामिल होने के कई लाभों के बारे में बताया। उन्होंने इस बात पर प्रकाश डाला कि नियमित शारीरिक फिटनेस गतिविधियों से हृदय और मांसपेशियों की कार्यप्रणाली बेहतर होती है। मांसपेशियां मजबूत होती हैं और उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी विभिन्न बीमारियों का जोखिम कम होता है। सत्र का उद्देश्य प्रतिभागियों को इन स्वस्थ प्रथाओं को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करना था।
(Udaipur Kiran) / राहुल शर्मा / बलवान सिंह
